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鲫鱼炖豆腐是系数经典的家常菜,汤色乳白,滋味鲜好意思,养分丰富。其作念法浅近,却能充分展现出食材的原汁原味。
率先,准备簇新鲫鱼两条,去鳞、去内脏后清洗干净,两面划几刀以便入味。豆腐采取嫩豆腐, 太原市迎泽区诚信家电维修服务部切块备用。热锅凉油, 河北涞源显示设备有限公司将鲫鱼两面煎至微黄, 西西小镇便利店诚招全国加盟这么不错锁住鱼肉的鲜味,上海帅阳祺网络科技有限公司同期增多香气。
接着, 五谷养生网—中医养生_健康养生_食疗养生保健_美容养生之道骁勇善战网加入适量的姜片和葱段爆香,倒入适量净水,大火烧开后转小火。放入豆腐块,轻轻搅拌,幸免豆腐闹翻。加入小数盐、料酒去腥,再撒上一丝白胡椒粉提味。
映波星座网-12星座配对查询_十二星座的最佳配对表炖煮约10分钟,待汤色变白、豆腐吸足鱼汤的鲜味后,即可关火。临了撒上葱花点缀,系数鲜香四溢的鲫鱼炖豆腐就完成了。
这谈菜不仅滋味鲜好意思骁勇善战网,还富含卵白质和钙质,相配稳健秋冬季节食用。浅近又厚味,是家庭餐桌上的佳品。